Saules Jogas nometne

Hola, Mani sauc Katrīna
novembris 17, 2017
Meditācija
janvāris 10, 2018
Vēlies sasildīt savu ķermeni un sirdi? Atjaunot enerģijas un padziļināt savas zināšanas par un ap Jogu? Esi gatavs izrauties no ikdienas?
11.04 – 14.04. Spānijas dienvidu pašā sirdī, Malagā, Benalmadenā. Piedāvājam 4 dienu Jogas nometni, nelielā līdzīgi domājošo kolektīvā. Jogas nodarbības pludmalē, saullekta meditācijas, smiekli un relax sagaidot saulrietus. Iepazīsti īpašas pludmales un kalnu takas, kas neparādās visos tūrisma informācijas bukletos. Sajūti patieso šīs vidusjūras piekrastes skaistumu.Un tas viss un vēl vairāk tikai par 290 €.
Saules Jogas nometne ir atvērta visiem sagatavotības līmeņiem un piemērota arī, ja šī būs Tava pirmā pieredze ar Jogu. Šīs nometnes teoriskajos semināros iepazīsimies ar Jogas izcelsmi, vēsturi, pamatprincipiem un tās filozofiju, ko liksim praktikā meditācijas, jogas rīta un vakara nodarbībās. Šī nometne ir pirmā (15h) no Jogas instruktoru apmācības kursa iedvesmota cikla (300h Europien Yoga Allience). Bet, ja Tev nav nekādas intreses kļūt par jogas instruktoru, brauc, izbaudi laiku priekš sevis un savai pašizaugsmei, sauli, jūru, jogas nodarbības un superīgu kompāniju.

Apmešanās fantastiskos piejūras viesnīcas apartamentos ar 1 vai 2 guļamistabām, ar ērtu un pilnīgi ekipētu virtuvi, viesistabu, vannasistabu un balkonu ar skatu uz jūru un kalniem.
1 guļamistabas apartaments tiek dalīts 2-3 cilvēkiem
2 guļamistabu ,4 – 5 cilvēkiem
Katrā guļamistabā ir divas induviduālas gultas un viesistabā ērts un plašs izmvelkamais dīvāns.
Mūsu rīcībā ir :
1 – vienas guļamistabas apartaments (2-3 cilvēkiem)
2 – divu guļamistabu apartamenti (4-5 cilvēkiem)
Ja vēlies individuālu studijas tipa apartamentu, sazinies ar mums.
Netālu no viesnīcas ir vairāki restorāni (Itāļu, ķīniešu, indiešu, tradicionālie spāņu “chiringuito”, argentīniešu), un arī pārtikas veikals, kā arī autobusa un vilciena pieturas, kas Tev ļaus brīvi kustēties un iepazīt Costa del Sol brīvajā laikā.
Cenā iekļauts:
*apmešanās ērtā piekrastes viesnīcas apartamentā – 3 naktis
* welcome groziņš ar vietējiem labumiem un veselīgiem našķiem
* rīta meditācijas “Saules elpa”
* 2 jogas nodarbības katru dienu
* semināri – jogas vēsture, pamatprincipi un filozofija
* mācību materiali
* ekskursija un Benalmadenas kalnu ciematiņu un Tibetiešu templi
*teorētiski- praktiskā nodarbība par svaigēšanas pamatprincipiem
* dāvaniņa
Nometnes programma:
11.aprīlis
18:00 / ierašanās ,iepazīšanās, kokteilis
19:30 / prezentācija
20:00 / vakariņu laiks
21:30/ meditācija
12.aprīlis
8:00 / pranayama, rīta meditācija
9:00 / brokastis
10:30 / vinyasa flow jogas nodarbība
12:00 / seminārs / jogas izcelsme un pamatprincipi
13:00 / pusdienu laiks
brīvais laiks/ pastaiga pa kalniem
16:00 / seminārs / jogas izcelsme un pamatprincipi
17:30/ ievads vinyasa power jogas nodarbība
19:30 / vakariņu laiks
brīvais laiks

 

13.apīlis
8:00 / pranayama, rīta meditācija
9:00 / brokastis
10:30 / vinyasa flow jogas nodarbība
12:00 / seminārs / jogas vēsture un filozofija
13:00 / pusdienu laiks
brīvais laiks/ ekskursija uz kalnu ciematiņu Benalmadena.
16:00 / teorētiski – praktiskā meistarklase par svaigēšanu
17:30/ vinyasa power jogas nodarbība
19:30 / vakariņu laiks
brīvais laiks
14.aprīlis
8:00 / pranayama, rīta meditācija
9:00/ brokastis
10:00 / noslēguma vinyasa flow jogas nodarbība
12:00 / atvadīšanās
Lai nodrošinātu individuālu pieeju un brīvu atmosfēru – dalībnieku skaits ierobežots, esi starp pirmajiem 3 rezervējot savu vietu un izbaudi 20% atlaidi.
Apmaksas kārtība:
Rezervācijas iemaksa: Lai rezervētu dalību nometnē jāveic iemaksa 100 € apmērā ar bankas pārskaitījumu
Atlikusī summa tiek apmaksāta skaidrā naudā pie reģistrēšanās viesnīcā.
Atcelšanas noteikumi: Ja atcel savu dalību nometnē vismaz mēnesi iepriekš – atgūsti rezervācijas summu 100% apmērā, vēlāk – 50% apmērā
Cenā nav iekļauts:
⦁ Aviobiļetes – tās varat meklēt Air Baltic, kas piedāvā tiešos lidojumus no Rīgas uz Malagu, vai varat meklēt citas aviokompānijas ar Skyscanner.com palīdzību.
⦁ Transports no lidostas uz viesnīcu un atpakaļ – Vilciens, kas iziet tieši no lidostas Jūs aizvedīs līdz stacijai “Torremuelle”, kas ir 15 min gājienā no Viesnīcas.
⦁ Edināšana – ja nevēlies iet uz restorāniem, vai gatavot pats/pati ir iespēja arī ēst viesnīcā:
+7€ /dienā – brokastis
+18€ /dienā – brokastis un pusdienas
+24€ /dienā – brokastis, pusdienas un vakariņas
Ar nepacietību gaidu aprīli.. Vēl daudz darba priekšā, bet izbaudu katru sekundi ieguldītā darba un laika, un to noteikti varēsiet just nometnē, tā kā nedomā ilgi, jo pirmās 2 vietas jau rezervētas pirms šī raksta publicēšanas 🙂 Ja vēlies rezervēt savu vietu nometnē, raksti uz info@costasolyoga.com vai “Saules Joga Malagā” Facebook lapā.
Uz drīzu redzēšanos 🙂
Namaste

2 Comments

  1. Inese saka:

    Kādā valodā notiek semināri un nodarbības?

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: