Mūsu daba ir būt dabā

Jogiskais Skatiens
novembris 17, 2017
Hola, Mani sauc Katrīna
novembris 17, 2017

Mūsu daba ir būt dabā

Saglabāt saikni ar dabu mūsu dzīvē ir būtiska nozīme. Mēs bieži vien jūtam nepieciešamību aizbēgt no betona sienām, aukstās pilsētas gaismas, piesārņojuma un trokšņa. Lecam mēs mašīnā, vilcienā vai jebkurā citā transporta līdzekli un braucam meklēt patvērumu kādā lauku mājā, pie ezera, mežā vai pludmalē. Meklējam dabu, un tajā – saikni ar sevi… ieelpot dziļi, nomierināties, atslēgties no ārējas pasaules un sabiedrības, uzlādēt baterijas un pieslēgties savai sirdij.

Un paldies dievam, ka ir cilvēki, kuri vēl ir spējīgi sevī šo vajadzību sadzirdēt, jo citādi mēs būtu tādi paši, kā tie, kuriem vairs nav laika ieklausīties… Dzīvo nepārtraukā skriešanā, stresa līmenis aug un aug, viņi ir patstāvīgā trauksmes stāvoklī, gatavi aizsargāties vai uzbrukt atkarībā no situācijas.. Un tad dzer miega zāles, lai atpūstos, citas zāles, lai būtu priecīgaki, lai palīdzētu kunģa darbībai, un citas, lai būtu vairāk enerģijas.. Un domāju.. Tiešām? Nozāļoties, tas ir mūsu problēmu risinājums? Ieslēdzot televīzoru, tas ir ziņojums, ko saņemam! Pavēro reklāmas! To redzot jau vien paliek slikti ap dūšu! Bet, protams, cilvēki, kuri dzīvo apzinīgi ar prātu, sirdi un dvēseli, farmācijas rūpniecībai un patērētaju sabiedrībai kopumā, neinteresē.
Dalai Lāma jau teica: ¨Cilvēks. Upurē savu veselību, lai nopelnītu naudu.Tad viņš tērē naudu, lai atgūtu savu veselību. Un tad viņš ir tik noraizējies par nākotni, ka neizbauda tagadni, kā rezultātā, nedzīvo ne tagadnē, ne nākotnē; dzīvo tā, it kā nekad nemirtu, un tad nomirst pat īsti nedzīvojis.
Un vienīgā atšķirība ir apziņā … Apzinoties, ko jūs ēdat, kā jūs elpojat, kā pavadāt laiku savā dzīvē.
Tieši tāpēc mēs meklējam dabu … atslēgties no ekrāniem un atgūt konekciju ar mūsu pašu ķermeni. Ar kuru kopā pavādām visu mūsu dzīvi, un par kuru mēs gandrīz neko nezinām. Atgriežamies dabā, lai varētu atkal sevi sadzirdēt.
Jūtās labi, kad esi pludmalē, kalnos, mežā vai parkā … Normalizējās sirdsritms, stresa līmenis samazinās, smadzenes sāk izdalīt endorfīnus, jūties mierīgs un laimīgs, un pēc tam guli kā mazulis, vai ne?!
Tāpēc arī savu jogas praktiku ņemu līdzi dabā. Apvienojot dabu un jogu, rezultāts ir ilgstošāks, jo dabā izpratne par to, kas mēs esam ,un, ka mēs esam daļa no tās, rodas dabiskā veidā. Pašreizējais brīdis nepazīst rūpes, nedz depresiju … vienīgais, kam ir nozīme, ir būt šeit un tagad. Elpot svaigu gaisu, pabūt kopā ar sevi acumirkli, un pavērot, cik daudz skaistuma mums apkārt, pagaidām ir par velti. Tad nu vēro, ieklausies un klausi savu ķermeni – mūsu daba ir būt dabā.

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: