refleccion

octubre 26, 2017

Meditación

Meditas…? Sobre que? Para que? Y que es realmente la meditación? Cada vez que ¨necesitas consultarlo con la almohada¨, cada vez que te tomas 5 minutos […]
septiembre 22, 2017

Mirada Yoguica

Existe la respiración yoguica. Esa respiración consciente, profunda y completa. Nos calma los nervios, relaja el cuerpo y acalla la mente y hoy descubrí algo parecido […]