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octubre 26, 2017

Meditación

Meditas…? Sobre que? Para que? Y que es realmente la meditación? Cada vez que ¨necesitas consultarlo con la almohada¨, cada vez que te tomas 5 minutos […]
septiembre 22, 2017

Mirada Yoguica

Existe la respiración yoguica. Esa respiración consciente, profunda y completa. Nos calma los nervios, relaja el cuerpo y acalla la mente y hoy descubrí algo parecido […]
agosto 22, 2017

Nuestra naturaleza es estar en la naturaleza

La importancia de estar en contacto con la naturaleza es vital. Usamos el termino “escapadas” y nos vamos a casita rural o un camping en la […]
agosto 12, 2017

SUP Yoga

Yoga sobre el agua… quita las paredes, quita el suelo y ábrete a una experiencia increíble. Me recuerda a ser amable y suave en mis movimientos […]
julio 21, 2017

Hola, me llamo Katrina

Cuando empecé a formarme como profesora de yoga me plantearon la pregunta : cuando había empezado con la práctica de yoga. Y me puse a pensar: […]
junio 22, 2017

¿Por que Yoga?

    Hola a tod@s!  hace tiempo que me apetece hablar del tema – ¿por qué yoga? Alguna vez se te habrá pasado por la cabeza […]